Nutricionista Coruña

• Valoración inicial + Plan nutricional 60 € – 60 minutos.
• Sesiones de seguimiento: 35€.

El precio de la consulta incluye: el tiempo que pasamos juntas en consulta, el tiempo que “no se ve” detrás de cada sesión (valoración, estudio y análisis de tu caso, preparar tus pautas/planificación, revisar tus analíticas, resolver tus dudas) y todas las horas que dedico a formarme y mantenerme actualizada para brindarte el mejor acompañamiento y servicio.

Deberías considerar consultar a un nutricionista si:

• Quieres perder, ganar o mantener peso de forma saludable.
• Tienes problemas digestivos, alergias o intolerancias alimentarias.
• Deseas mejorar tu rendimiento deportivo.
• Estás embarazada o en período de lactancia.
• Padeces enfermedades como diabetes, hipertensión o colesterol alto.
• Quieres aprender a comer mejor y mantener una dieta equilibrada.

En la primera consulta, el nutricionista realizará:

• Historia clínica: Analizará tus hábitos alimenticios, historial médico y objetivos.
• Evaluación: Medición del peso, talla, composición corporal y otros parámetros.
• Plan personalizado: Diseñará un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y estilo de vida.

No. Aunque muchas personas buscan nutricionistas para perder peso, también ayudan con:

Planificación de dietas equilibradas.
Alimentación para deportes.
Rehabilitación nutricional en enfermedades crónicas.
Mejoras en el rendimiento cognitivo y físico.

En muchos países, las funciones se superponen, pero en general:

Dietista: Se enfoca en tratamientos dietéticos relacionados con enfermedades.
Nutricionista: Puede abordar aspectos más amplios de la alimentación, salud y bienestar.
Ambos son profesionales capacitados, pero verifica siempre que estén acreditados.

Sí. Incluso si no tienes problemas de salud, un nutricionista puede ayudarte a:

• Optimizar tu dieta para mantenerte saludable.
• Prevenir enfermedades.
• Desarrollar hábitos alimenticios más sostenibles.

Un nutricionista no ofrece “dietas milagro”. Diseña planes personalizados que suelen incluir:

• Dietas equilibradas.
• Planes específicos según objetivos (pérdida de peso, aumento muscular, etc.).
• Adaptaciones según restricciones alimentarias (vegetarianas, sin gluten, etc.

Solo si es necesario. Los nutricionistas prefieren que los nutrientes provengan de los alimentos, pero pueden recomendar suplementos en casos de deficiencias o necesidades específicas.

El nutricionista entiende que los cambios de hábitos requieren tiempo. El objetivo es progresar poco a poco y hacer ajustes cuando sea necesario, sin culpas ni frustraciones.